Novidades!

1. dez, 2021

Último mês do ano parece que o ano voou novamente, faço muitas coisas todos os dias e não vejo os dias passarem e hoje acordei com dezembro no meu calendário.

Mês de Natal, férias, todo o mundo agitado e eu continuo na minha batalha diária em busca de grandes conquistas.

Quem não sonha não vive e quem não vive ,não realiza.

O importante é estar bem de corpo e mente e seguir em frente.

Desejo a todos um maravilhoso mês de dezembro com muita luz, paz e amor.

30. nov, 2021

Elas perfumam nossas vidas e deixam nossos dias coloridos e por falar em colorido eu só tenho uma bela notícia hoje,ainda estou tentando entender o que aconteceu: 

Ontem eu fui caminhar na esteira e quando dei por mim já tinha feito 1 h 5`minutos sem sentir nem cansaço físico,sei que meu condicionamento físico está ótimo ,mas senti meus joelhos completamente leves, como se estivessem oco, caminhei, cheguei em casa,tomei banho,lanchei, assisti um pouco de tv e fui deitar e quando eu deitei ,senti meu joelho mais leve ainda.

Hoje terei aula com o Rodrigo e vou tentar com ele descobrir o que pode ter acontecido ,eu acredito que foi a minha evolução e meu treinamento ,todo o fortalecimento que eu tenho feito nestes dois anos com ele, como tudo mudou e evoluiu de lá pra cá.

O pensamento é que se o joelho ficou fortalecido e as estruturas internas deveriam estar mais rígidas e pesadas e com isso o joelho pesar mais, mas é totalmente o oposto, é como se meu joelho fosse algodão.

So alegria, um dia de cada vez e uma vitória a cada dia. 

27. nov, 2021

Uma hora de esteira ontem ,muito bom com 4,6 km.

Muito feliz, já tinha feito uma hora de esteira algumas vezes,mas esta foi diferente, deu pra sentir que o cansaço não veio e que se eu pudesse faria mais uns 10 minutos,vou tentar semana que vem.

Nem parece que eu tinha feito esteira ,saí inteira dela. 

O Rodrigo disse que posso fazer 5km tranquilo.

Hoje terei aula com o Rodrigo pra fechar uma semana que eu não vi passar de tantas coisas que fiz. 

Na aula de terça foi só alongamento , veremos o que teremos hoje.

Um dia de cada vez e uma vitória a cada dia. 

 

26. nov, 2021

Um momento de cada coisa que pode adoçar nossas vidas para sempre.

Tudo o que queremos e precisamos :

Amor em tudo que fazemos e pelas pessoas mais importantes de nossas vidas .

Sucesso é o resultado de muitos dos momentos de paciência quando dela precisamos e a sorte quando acontece pode ajudar,mas não podemos contar com ela sempre pra tudo.

Precisamos fazer nossa parte também e eu tenho feito a minha e muito.

Tenho lutado incansavelmente para conquistar tudo e sempre e estou vencendo muitas batalhas e sendo feliz curtindo os belos momentos da vida.

 

24. nov, 2021

Depois de dias maravilhosos curtindo Gramado-RS volto ao trabalho e à minha vida normal.

Foi uma viagem maravilhosa, eu me diverti muito no meio das lojas de chocolate ,parece sonho.

É tudo encantador ,voltamos à infância  em poucos segundos.

Além de que chocolate é uma das paixões da minha vida, as lojas são realmente lindas.

Mas não foi só chocolate não, acabei passeando de Maria Fumaça e revivi cenas de novelas antigas, fiquei me imaginando vivendo no começo do século 20.

Andava em média 5 a 6 km por dia pela cidade passeando e para voltar ao hotel tínhamos uma rampa bem acentuada , nem lembrei que um dia eu passei por tantas dificuldades e mais uma vez agradeço por ter o Rodrigo, meu fisio na minha vida,um mega profissional de extrema competência, responsável por eu estar como estou hoje bem e fortalecida pronta para encarar longas caminhadas, escadas, rampas etc.

Há 3 anos atrás eu tive a oportunidade de fazer essa viagem ,mas com a consciência que não tinha condições ,adiei este sonho para agora e como acredito que tudo tem um tempo certo na vida da gente ,tenho certeza que fiz a escolha certa e acabei aproveitando tudo a cada segundo.

Lembro que pouco depois que tinha trocado de profissional ,fui a Campos do Jordão e ainda estava começando com o Rodrigo e senti os incômodos da rampa que também tinha lá para chegar ao hotel e acabei precisando ficar uma noite no hotel descansando pois meus joelhos reclamaram.

A minha evolução hoje é imensurável e sei estou pronta para fazer novas viagens assim .

Então além de realizar o sonho desta viagem eu posso dizer que tive mais uma maravilhosa vitória: viajar e ter a certeza que posso fazer o que eu quiser que estou pronta para viver feliz e intensamente. 

Agora é voltar aos treinos mais motivada ainda e comemorar com meu fisio mais essa batalha que vencemos juntos. 

Um dia de cada vez e uma vitória a cada dia.