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Fui ao meu ortopedista Dr Daniel Carvalho e ele me deu Parabéns,ficou muito feliz com o resultado ,disse que estou muito bem de capacidade cárdio respiratória e que em final de janeiro eu farei os testes de força com ele e fazer alguns vídeos,ele está programando atividades bem legais pra mim ano que vem. 

Vamos aguardar!

Com tudo isso a única coisa que acontece é que cada dia eu fico mais motivada e feliz buscando novas vitórias .

Ontem eu me superei de novo na aula.

Minha fisio me passou um exercício e quando ela viu eu já estava fazendo a evolução dele.

E fiz com uma tranquilidade tão grande que ela ficou só olhando e disse: Patty! não era pra subir tudo isso...eu fiquei olhando pra ela ,ela deixou acabar e acabou literalmente batendo palma.

Tudo pra mim foi maravilhoso ontem,meus exercícios de extensão posterior de tronco e elevação fazendo abdominal com a bola no meio dos joelhos e apertando-a na subida do tronco.

Já senti uma enorme evolução ,eu sentia muita dificuldade quando eu comecei para estender o tronco para trás.

E assim eu vou evoluindo. 

Um dia de cada vez! 

Aprendendo sempre com novos exercícios na aula do Rodrigo ,amei! consegui fazer quase tudo menos um,ainda não estou com a minha lombar pronta para este,mas fiz um parecido e fui super bem.

Amei os exercícios que eu consegui fazer ,o melhor de tudo é quando recebo parabéns dos meus físios por ter ido bem na aula,isso me motiva cada vez mais.

A Renata me disse que é pra eu ir arrumada que amanhã irei fazer as fotos para o depoimento.

Muito animada cada vez mais!

Só alegria ! 

Ontem fui no Hospital Cardiológico Constantini fazer meu teste de esforço desde que a minha lesão aconteceu e eu não pude mais correr. 

A Pedido da minha fisio e do meu ortopedista eu fiz e o resultado foi muito melhor do que eu imaginava.

Primeiro porque é muito importante ter um teste de esforço para quem trabalha comigo ter segurança que meu sistema cárdio respiratório está perfeito,eu faço exercícios aeróbicos como o step que exigem esforço.

Agora minha fisio pode montar meus treinos tranquila sabendo que eu estou muito bem.

Outro motivo minha felicidade de eu estar muito bem e poder fazer o teste e sair de lá com o resultado excelente e ouvir do médico : Parabéns!

É realmente em dois dias foi só alegria ,felicidade e conquistas. 

O outro motivo da minha felicidade foi o convite da minha fisioterapeuta para fazer um depoimento para a página da academia Balance .

Já fiz um depoimento de um mês de forma expontênea e ela adorou! e enviou-me o pedido para eu fazer com o seguinte roteiro:

1- Qual era o seu problema antes de começar a fazer Pilates? O que você não conseguia realizar e qual era a sua dificuldade no dia a dia? Como você se sentia?
2- Porque decidiu fazer Pilates aqui?
3- Quais eram as suas expectativas antes de iniciar o tratamento?
4- Quais os resultados e a transformação que o tratamento trouxe para você e sua vida? O que você consegue realizar hoje que não conseguia antes? E como você se sente hoje?
5- O que aconteceu na sua vida que você nunca imaginou que seria possível após o tratamento?

Já tenho algumas idéias e vou montar o texto pra entregá-la e em breve meus seguidores irão ler o texto,farei o melhor de mim como eu sempre faço meus trabalhos com amor,carinho e dedicação. 

O que dizer quando só coisas maravilhosas nos acontece?

Tudo junto! meu blog chegou a 170 mil acessos,só tenho que agradecer a todos que estão sempre acompanhando e acessando o blog em busca de força e motivação para lutar contra a condropatia.

È muita felicidade chegar até aqui e saber que meu blog cresce a cada dia e eu farei de tudo para trazer cada vez mais novidades para todos ,novas vitórias minhas estão chegando e eu colocarei aqui e a novidade já estarei postando aqui.

O meu novamente muito obrigada a todos!