21. jun, 2022

Rodrigo

Muito perto de comemorarmos 3 anos de uma parceria Mega Vitoriosa com maravilhosas conquistas , fizemos uma bela aula na academia do Prédio com uma ótima avaliação para vermos o quanto já evoluí e o que precisamos fazer para vencermos cada dia mais .

O legal da aula foi que pude fazer um pedaço dela ao ar livre com exercício de afundo e halter de 2 kgs nas mãos segurando o à frente do corpo .

A surpresa da aula foi que eu consegui fazer exercício de extensão de perna com caneleira de 3 kg. já foi uma evolução,mas ainda sinto que preciso da minha caneleira de 2kgs por mais tempo para alguns exercícios ainda de 4 apoios.

Minhas caneleiras são de 2 kgs e ainda me serão úteis por um tempo, veremos até quando. 

Dia 16/& estaremos comemorando três anos de uma maravilhosa parceria que já nos trouxe belos momentos de alegrias .

Até lá acretido que terei mais vitórias pra contar aqui, vou lutar muito pra isso como sempre lutei ,vencer minhas batalhas depende muito de mim ,mas eu tenho um profissional maravilhoso e extremamente competente ao meu lado que fez até e continuará fazendo muito a diferença na minha recuperação e na minha vida.

Um dia de cada vez e uma vitória a cada dia.