20. mai, 2022

O Pilates e o Esporte

Hoje eu trouxe um texto novo sobre pilates do fisio Gabriel Serra  sobre os benefícios do pilates no esporte.

Sabemos que muitos dos atletas usam o pilates como forma de melhorar a performance e na colaboração de recuperação de lesões.

Sei que tem muitos atletas que sofrem de condro e acompanham meu blog aqui então trouxe este texto, sempre aprendemos coisas novas e espero que este texto possa ajudar muitas pessoas a conhecer melhor os benefícios do pilates na vida do atleta.

Já fui atleta um dia ,não sou mais, mas com o pilates nos últimos três anos com o Rodrigo que mudou a minha vida pra sempre e é a única e melhor atividade física que eu encontrei e que sou imensamente feliz por estar maravilhosamente bem como estou atualmente.

Aproveitem o texto!