Sobre Relaxar

Hoje eu trouxe um texto sobre a importãncia de relaxarmos , que nem tudo na vida é trabalho e treinamento.

Hoje eu trouxe um texto do meu parceiro de trabalho e psicólogo esportivo Paulo Penha que escreveu sobre o assunto direcionado aos atletas,mas lendo é possível perceber que pode servir a todos nós.

Eu relaxo toda segunda feira, meu dia de folga, faço o que eu quiser ,leio um livro e descanso fisicamente.

Leiam ,reflitam e aproveitem as dicas dele para uma ótima qualidade de vida.

E caso queiram mais algumas dícas ou sanar algumas dúvidas é só entrar em contato com ele .

Ele é grande ser humano e um excelente profissional e está sempre à disposição daqueles que precisam.

Vale à pena ler!