1. fev, 2022

Achei !

Ontem foi o dia ,achei e defini a velocidade da esteira para os próximos tempos, daqui será difícil passar pois senão já terei que correr e o Rodrigo não quer que eu corra em razão do neuroma que eu tenho nos dois pés,estão "quietos e tranquilos" e não vemos razão para modificar o que está dando muito certo.

O tempo de 40 minutos foi bom pra mim ,mas essa semana ( quarta e sexta) ficarei com ele, quem sabe semana que vem eu já me sinta pronta para passar aos 50 minutos.

A Inclinação de 3 está ótima pra mim por enquanto ,quando sentir que está fácil ,tentarei a 4.

O aquecimento e o retorno continuam na inclinação 1 com o tempo de 2 minutos iguais para ambos ,então é isso aí.

Hoje terei aula com o Rodrigo, semana passada em virtude do trabalho , do jogo de segunda feira aqui com a equipe do Sesi Bauru ,tive que remodelar meus horários .

Final de semana ,foi só descanso ,então não tive aula. 

Verei o que terei hoje, amanhã eu contarei as novidades.

Um dia de cada vez e uma vitória a cada dia.