Para Começar
Para começar bem a semana Xô Preguiça!
Preguiça é uma palavra que não existe na minha vida.
Ontem , às 16 horas desci para a academia do prédio e fui pra esteira e lá fui eu pra esteira.
Aqueci dois minutos na velocidade 3 km e depois elevei para 5 km e cheguei aos 5km em 59 minutos e retornei 2´30" .
A felicidade faz coisas maravilhosas e eu estou vivendo uma fase maravilhosa na minha vida desde dezembro em que estou evoluindo cada vez mais.
Evolução sempre!
Um dia de cada vez e uma vitória a cada dia
Minha próxima meta na esteira é começar a trabalhar na inclinação 1.
Vou começar amanhá, farei 30 minutos pra começar e na quinta feira contarei como foi ,aguardem!
Hoje é dia de pilates! verei o que terei pra hoje.
Um dia de cada vez e uma vitória a cada dia.
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