27. nov, 2021

Uma Hora

Uma hora de esteira ontem ,muito bom com 4,6 km.

Muito feliz, já tinha feito uma hora de esteira algumas vezes,mas esta foi diferente, deu pra sentir que o cansaço não veio e que se eu pudesse faria mais uns 10 minutos,vou tentar semana que vem.

Nem parece que eu tinha feito esteira ,saí inteira dela. 

O Rodrigo disse que posso fazer 5km tranquilo.

Hoje terei aula com o Rodrigo pra fechar uma semana que eu não vi passar de tantas coisas que fiz. 

Na aula de terça foi só alongamento , veremos o que teremos hoje.

Um dia de cada vez e uma vitória a cada dia.