27. set, 2021

Uma feliz semana a todos!

Que possamos colher maravilhosa,nevem o que plantamos,que nossa colheita seja farta de conquistas .

se,Ana passadas foi assim pra mim,foi uma semana de muito trabalho na esteira e nas aulas com o Rodrigo .

Recebi os parabéns dele ppor ter feito todos os meus exercícios que ainda tinha dificuldade como o agachamento e levantamento do cabo de vassoura ,como se fosse realmente levantamento de peso ,fui muito bem e melhorei muito da última Vez que fiz pra cá. 

A aula de sábado foi muito legal , com levantamento de bola grande encostada na parede , com os pés encostados nela fazendo uma ponte.

Hoje é descanso e amanhã recomeço .

A ideia de fazer esteira na academia do prédio foi maravilhosa , estou pensando inclusive em fazer uma aula com o Rodrigo lá em baixo que tem todo o material que a gente precisa como os pesinhos e a barra paralela de alongamentos .

Qualquer dia que o Rodrigo puder dar aula a tarde, vamos fazer uma aula lá. 

Um dia de cada vez é uma vitória a cada dia .