4. jun, 2021

1 ano e 3 meses

Já fez esta semana que estou com aulas online com o Rodrigo em razão da pandemia.

Não posso dizer que se eu ficasse na academia usando os aparelhos da academia estaria melhor que estou,mas não tive outra alternativa, a pandemia veio e as aulas online vieram com ela.

Além disso, o Rodrigo deixou a academia no começo deste ano e fiz a opção só de ficar com ele e assim estamos perto de completar dois anos ao todo de trabalho e a única coisa que eu posso ver e constatar durante todo esse tempo foi minha evolução física durante este tempo.

Estou fazendo exercícios que quando lesionei jamais imaginei fazer.

Os exercícios de ontem com quatro apoios,patela encostada na almofada e o outra perna fazendo rotação para os dois lados.

Ponte apenas com uma perna de apoio,a outra levantando e descendo ,depois fazendo rotação de tronco.

São exercícios com alto grau de dificuldade para quem sofre de condro e para mim as limitações acabaram e o Rodrigo ficou muito satisfeito com a execução de todos eles.

Desistir jamais,um dia de cada vez e uma vitória a cada dia.

Confie em você a cada dia mais , siga em frente .

Acredite mais em você e no seu poder de alcançar grandes conquistas.