4. fev, 2021

Alternando...

Esta semana com a viagem de curso do meu fisio Rodrigo ,combinamos de alternar meus dias de treino,somente segundas ,quartas e sextas,ele irá retornar na segunda feira próxima.

Fiz aula na segunda e ontem fiz quarenta minutos de esteira com caminhada 3,6 km.

Hoje descanso e farei pilates sozinha ,amanhã farei ou esteira ou uma aula de pilates ,o que tiver vontade.

Descanso no final de semana e na próxima segunda feira tudo retornará ao normal.