4. fev, 2021
Alternando...
Esta semana com a viagem de curso do meu fisio Rodrigo ,combinamos de alternar meus dias de treino,somente segundas ,quartas e sextas,ele irá retornar na segunda feira próxima.
Fiz aula na segunda e ontem fiz quarenta minutos de esteira com caminhada 3,6 km.
Hoje descanso e farei pilates sozinha ,amanhã farei ou esteira ou uma aula de pilates ,o que tiver vontade.
Descanso no final de semana e na próxima segunda feira tudo retornará ao normal.
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