28. dez, 2020

Vídeo

Este foi um dos últimos exercícios que eu aprendi a fazer , o "sapinho" na bola.
Amei muito e trouxe o vídeo pra vocês com a ajuda do meu pai.
Fiz ontem ,mas como sempre digo,não faça nada sem a orientação e autorização de seu físio ou professor. Faço pois já estou em um nível bem elevado de treinamento e estou muito bem fisicamente . Espero que todos que lutam para vencer seus desafios possam um dia vencê-los.
Sempre fui determinada,dedicada e focada no que quero realizar então não desisto de nada em segundo algum e estou sempre pronta para novos desafios.
Quando o Rodrigo me passou este,nas três primeiras repetições eu já senti que conseguiria vencê-lo e assim foi.
Então está aí! busque sua meta e conquiste -a .