17. dez, 2020

Falta Pouco...

 

Quase entrando em férias do pilates,amanhã será meu último dia de aula e o Rodrigo disse que vai deixar os exercícios pra eu fazer nas férias para não ficar muito tempo parada.

O legal é que eu não vou precisar me preocupar,ele vai escolher os exercícios e vai gravar quais são .

Caminhada e os abdominais com o aparelho novo sei que poderei fazer todos os dias ,os demais,ele vai escolher,já estou curiosa pra saber quais são.

Ontem fizemos só trabalho de membros superiores com a faixa e o bastão ,uma aula variada e bem divertida.

Ele já está colocando exercícios leves para eu encerrar a temporada.

Hoje é só caminhada e abdominais e depois o rolinho pra soltar a musculatura da panturrilha e da lombar.

Um dia de cada vez e uma vitória a cada dia.