Falta Pouco...
Quase entrando em férias do pilates,amanhã será meu último dia de aula e o Rodrigo disse que vai deixar os exercícios pra eu fazer nas férias para não ficar muito tempo parada.
O legal é que eu não vou precisar me preocupar,ele vai escolher os exercícios e vai gravar quais são .
Caminhada e os abdominais com o aparelho novo sei que poderei fazer todos os dias ,os demais,ele vai escolher,já estou curiosa pra saber quais são.
Ontem fizemos só trabalho de membros superiores com a faixa e o bastão ,uma aula variada e bem divertida.
Ele já está colocando exercícios leves para eu encerrar a temporada.
Hoje é só caminhada e abdominais e depois o rolinho pra soltar a musculatura da panturrilha e da lombar.
Um dia de cada vez e uma vitória a cada dia.
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