A angústia

A angústia é considerada uma percepção psicológica caracterizada pela mudança de humor, perda de paz interior, dor, insegurança, culpa, mal-estar e tristeza.
Ela é a junção de questões emocionais e físicas que podem chegar ao limite de nos impedir de realizar tarefas cotidianas ou provocar isolamento.

Sintomas: 

Excesso de pensamentos negativos;

Crises de ansiedade;

Batimentos cardíacos rápidos e descontrolados;

Dores no peito e sensação de aperto na garganta;

Dificuldades para respirar e sensação de sufocamento;

Inquietação;

Dores de cabeça;

Insônia.

TRATAMENTOS

Acompanhe com especialista em bem-estar emocional para tratar a causa do seu sentimento, você pode seguir alguns cuidados práticos para entender como lidar com a angústia, permite-se tratar com Terapias Naturais ( Aromaterapia, Barra de Acess, Florais de Bach, Acupuntura Auricular, Reiki, Medicina Ayurveda, entre outros que além de lhe ajudarem no equilíbrio emocional trarão benefícios físicos 🥰⚘🙏

Gláucia Lessa 

Coren: 080901 -São Paulo 

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