18. ago, 2020

A semana começou assim...

A semana começou com a minha necessidade em ir até o supermercado pegar tinta para impressora ,isso é fui a pé para não pegar ônibus.

Ao todo a caminhada com subidas e descidas e a média de 5 km de percurso ,isso é resolvi que não faria esteira.

Não fiz os exercícios de rotina,deixei tudo pra hoje.

Hoje fiz tudo,esteira,localizados e treinei o equilíbrio na bola,era pra eu ter aula com a Renata,mas ela precisou cancelar por um imprevisto ,então esta aula será retomada. 

Amanhã às 17:00 terei aula com o Gabriel  pela primeira vez ,vou mostrar o material que eu tenho aqui para ele saber com o que pode contar pra montar minha aula.

Trarei as novidades da aula amanhã. 

Uma ótima noite !