18. jun, 2020

As pontes

Hoje a aula foi praticamente toda deitada e com muitas variações da ponte,fui muito bem em todas,amo fazer ponte e terminou a aula com o exercício deitada levantando as pernas em direção a cabeça tentando tirar a lombar do chão e levantar o tronco.

 

Foram 10 vezes esse exercício e a cada repetição eu ia melhorando e levando os pés em direção a cabeça cada vez mais perto .

Uma bela experiência e o Rodrigo ficou muito feliz com a aula de hoje e eu demais por ter feito meu melhor mais uma vez .

Um dia de cada vez,cada vitória é uma conquista.