Programação

A Minha fisio ,muito preocupada conosco seus alunos criou esta programação fantástica para que possamos ter um pouco mais de conhecimento de como saber conviver com este confinamento.

Uma nutricionista falando sobre como mantermos nossas dietas sem abusar demais  não adquirir peso  foi ótimo.

Hoje teremos uma palestra com a psicóloga para mantermos a tranquilidade e não aumentarmos nossa ansiedade ainda mais por ficarmos em casa por tanto tempo.

O mais divertido será a aula de sexta  e graças a Deus como estou muito bem ,cada dia mais e apoiada no resultado da minha avaliação ,posso fazer a aula tranquilamente e com direito a " divirta-se" .

E assim eu estou indo no meu confinamento bem tranquila em casa,com todos os meus familiares bem ,fazendo atividade física todos os dias cuidando da saúde.

Só tenho a agradecer por estar em uma academia com profissionais de excelência que estão buscando o melhor por nós sempre.