27. fev, 2020

Aula geral

Hoje a aula com o Rodrigo foi quase toda no reformer com membros inferiores em flexão,extensão e rotação. 

Depois toda a parte de membros superiores com remadas e trabalho sentada no reformer de força ,flexão e extensão,abrir e fechar com a corda .

Já fiz várias vezes não tive dificuldade com nenhum deles,um novo só e assim mesmo fui muito bem.

Foi a aula pra mexer tudo e sair feliz!

Amanhã terei com a Renata e será aula lúdica ,já estou pensando na minha avaliação ,acredito que será em breve porque a motivação para ir bem nela é imensa.

Amanhã verei se a Renata irá marcar a data,tomara !