15. fev, 2020

A aula de ontem!

Muitas mudanças e novas evoluções é isso que está acontecendo comigo todas as aulas. 

Ontem foi na mobilidade ,subir ,descer,levantar com os pesinhos nas mãos.

E teve dois momentos especiais:

O primeiro: consegui fazer 12 abdominais que eu só conseguia no máximo 9 com a minha fisio prendendo meus pés e eu tendo que levar os pesinhos das minhas mãos até ela,já foi uma grande vitória. 

 O segundo momento começou na aula de quinta para o que seria o treino do desafio da bola colocado pelo Rodrigo ,meu fisio,mas o que seria o treino do desafio,eu o venci na primeira vez.

O vídeo desta minha conquista está no link da minha página " Teu orgulho minha inspiração" que vou colocá-lo aqui.