7. dez, 2019

Quinta feira

Na quinta foi com o Rodrigo,tudo no "carrinho" e o forte foram as remadas e os abdominais em conjuntos e eu fui super bem com destaque para os exercícios de flexão de tronco,prancha e o destaque pra mim foi perceber minha maior evolução da minha capacidade de conseguir sustentar as pernas pra cima por um longo tempo.

Não teve exercício que eu tive dificuldades ,todos fui bem. 

Esta foi a maior alegria pra mim! minha consciência corporal melhorar e sentir minha evolução a cada dia.

E o que interessa pra mim é pensar sempre em frente,não pensar no que ficou pra trás e sempre ir em busca do futuro,das vitórias de crescer a cada dia.

Meu crescimento no Pilates é muito evidente,cada dia mais eu me sinto muito mais fortalecida,principalmente emocionalmente e pronta para os grandes desafios que o pilates me aguarda.

Um dia de cada vez!