4. dez, 2019

Resultado

Fui ao meu ortopedista Dr Daniel Carvalho e ele me deu Parabéns,ficou muito feliz com o resultado ,disse que estou muito bem de capacidade cárdio respiratória e que em final de janeiro eu farei os testes de força com ele e fazer alguns vídeos,ele está programando atividades bem legais pra mim ano que vem. 

Vamos aguardar!

Com tudo isso a única coisa que acontece é que cada dia eu fico mais motivada e feliz buscando novas vitórias .

Ontem eu me superei de novo na aula.

Minha fisio me passou um exercício e quando ela viu eu já estava fazendo a evolução dele.

E fiz com uma tranquilidade tão grande que ela ficou só olhando e disse: Patty! não era pra subir tudo isso...eu fiquei olhando pra ela ,ela deixou acabar e acabou literalmente batendo palma.

Tudo pra mim foi maravilhoso ontem,meus exercícios de extensão posterior de tronco e elevação fazendo abdominal com a bola no meio dos joelhos e apertando-a na subida do tronco.

Já senti uma enorme evolução ,eu sentia muita dificuldade quando eu comecei para estender o tronco para trás.

E assim eu vou evoluindo. 

Um dia de cada vez!