14. nov, 2019
Os alongamentos
Hoje foram os dias deles! a aula toda de pilates hoje foi com os alongamentos de membros inferiores e pra finalizar trabalho com bola e extensão de tronco.
Minha fisio está no Rio de Janeiro fazendo palestra terei aula com ela só terça feira.
Amanhã farei meus exercícios em casa e a tarde aproveitar a tarde pra ir ao chá de fralda da minha amiga.
É isso aí !
Um ótimo feriado a todos ,até a próxima!
Comentários mais recentes