26. out, 2019

Avaliação.

Ontem foi  o dia dela,a primeira segunda avaliação desde que eu comecei e o único exercício que eu lembrava da primeira avaliação tinha a isometria de ficar "em posição sentada" com a coluna encostada na lombar ,os demais eu não lembrava nada mesmo.

O único exercício que eu não consegui fazer foi um que o corpo tinha que ficar sustentado pelos pulsos e o meu pulso esquerdo doeu demais aí ela trocou por sentar e levantar em 1 minuto e consegui repetir 28 vezes.

Eu fiquei imensamente feliz ,senti que fui muito bem do começo ao final e a minha físio disse -me que na segunda feira eu terei uma bela surpresa.

Então é só aguardar o resultado e a curiosidade é imensa! 

Segunda contarei os detalhes.

Até lá !