Busu e novidades

Hoje foi ótimo ,senti uma energia maravilhosa fazendo equilíbrio no busu e sentir a minha evolução no quesito equilíbrio dos últimos dias para cá.

Fazer "step" no busu e não precisar se segurar em nada foi realmente maravilhoso,claro que fiquei perto da barra paralela de alongamentos caso perdesse o equilíbrio o que aconteceu poucas vezes ,mas no geral fui muito bem!

A minha maior dificuldade de manter o equilíbrio no busu na maior parte das vezes é em razão do meu pé esquerdo ter desvio para dentro e em uma base mole como é do Busu ,isso demora mais pra adaptar,mas pra primeira vez eu fui bem demais! fiquei muito feliz.

E a parte mais divertida da aula eu vou mostrar no vídeo : sentar e levantar jogando a bola na parede.

fFz 3x15 repetições e amei! primeira vez tb ,mas nada de difícil em razão de sentar e levantar eu já evoluí muito também então fiz "brincando." 

Amanhã será o grande dia ! minha avaliação de três meses de pilates .

E para isso uma bela noite de sono,um ótimo descanso ,chegar plena e pronta para uma nova batalha.

Rumo à novas vitórias !