Busu e novidades
Hoje foi ótimo ,senti uma energia maravilhosa fazendo equilíbrio no busu e sentir a minha evolução no quesito equilíbrio dos últimos dias para cá.
Fazer "step" no busu e não precisar se segurar em nada foi realmente maravilhoso,claro que fiquei perto da barra paralela de alongamentos caso perdesse o equilíbrio o que aconteceu poucas vezes ,mas no geral fui muito bem!
A minha maior dificuldade de manter o equilíbrio no busu na maior parte das vezes é em razão do meu pé esquerdo ter desvio para dentro e em uma base mole como é do Busu ,isso demora mais pra adaptar,mas pra primeira vez eu fui bem demais! fiquei muito feliz.
E a parte mais divertida da aula eu vou mostrar no vídeo : sentar e levantar jogando a bola na parede.
fFz 3x15 repetições e amei! primeira vez tb ,mas nada de difícil em razão de sentar e levantar eu já evoluí muito também então fiz "brincando."
Amanhã será o grande dia ! minha avaliação de três meses de pilates .
E para isso uma bela noite de sono,um ótimo descanso ,chegar plena e pronta para uma nova batalha.
Rumo à novas vitórias !
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