Novas aulas

Ontem e Hoje foram duas aulas muito legais!

Amei! aprendi novos exercícios e sempre que eu tenho dúvidas sobre os exercícios eu pergunto pra minha físio,ela sempre me explica.

Algumas novidades e a necessidade de ter mais consciência e controle corporal,como tenho educação física ,isso me ajuda muito.

Todos novos exercícios,a maioria para fortalecer meu joelho cada vez mais e o que mais me deixa feliz é que depois que eu comecei no pilates,os estalos do meu joelho sumiram, o que acontecia muito na cadeira extensora quando estava na academia.

Isso acabou! 

A Motivação sempre vem ,continuo com o sentimento que o studio de pilates é meu parque de diversões ,inúmeros materiais pra eu trabalhar,aparelhos e por mais sério que eu levo a aula,faço tudo brincando ,sorrindo e muito feliz! 

Em breve terei novidades nas lições de casa,vamos aguardar! 

Um dia de cada vez!