6. ago, 2019

Amando

Estou realmente amando demais o Pilates e cada dia mais chego à conclusão que fiz a escolha certa e que em apenas um mês já senti algumas mudanças:

Meu abdomen já está mudando ,sentindo isso quando coloco calça .

Ontem e hoje os exercícios estão começando a ficar mais tranquilo para a execução.

Venci os desafios de ontem e hoje.

Desafios para mim foram feitos para serem vencidos e pela primeira vez eu fiz agachamentos com segurança e tranquilidade.

Os abdominais no aparelho com segurança ,tudo está ficando cada vez melhor.

Meu sono com qualidade ,acordo só de manhã depois de um belo e profundo sono.

A confiança da minha fisio em me dar atividade física (Lição de casa ) como ela chama rsrs ,algo que pouco acontecia antes .

Esteira aumentando o tempo a cada dia,semana passada 25 minutos,amanhã 27 e a cada dia a disposição para vencer meus objetivos só aumenta.

Um dia de cada vez e uma vitória por dia.

Aos poucos estou rompendo grandes barreiras e gostaria muito que as minhas vitórias pudessem motivar outras pessoas a lutarem para vencerem seus limites.

Este é o verdadeiro sentido do blog.