19. jul, 2019

Dicas sobre a Escoliose

Gosto de trazer dicas de outros problemas de saúde pois sei que tenho seguidores que possuem outras lesões  ou são afetadas por outras patologias e que aqui me acompanham buscando força pra lutarem por seus problemas. 

Minha fisio escreveu sobre a escoliose,aproveitem,sigam os conselhos eles irão ajudar você. 

É POSSÍVEL MUDAR HÁBITOS RUINS E CONQUISTAR UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL


Você costuma guardar a sua carteira no bolso atrás da calça?

Saiba que você pode desenvolver uma má postura ou até mesmo uma escoliose com esse hábito ruim.

A escoliose está presente em 4% da população mundial.

Independente do tipo de escoliose, a sua instalação e fixação está sempre relacionada a uma retração assimétrica (encurtamento desigual) dos músculos da coluna.

Ficar muito tempo sentado de pernas cruzadas ou em cima do pé, também pode causar alterações posturais.

Guarde sua carteira no bolso lateral da calça ou em seu casaco.

* Aceite que, independente do que já tenha lido ou ouvido, eliminar maus hábitos requer trabalho e determinação. Vamos começar? *

Gostou dessa informação? Envie para um(a) amigo(a) que precisa dela!

Renata Cysne
Fisioterapeuta
Crefito 175724-F