Nada Melhor

Nada melhor que começar bem a semana com um dia lindo de sol e uma hora de bike com o percurso de 18,3 km .

Alongamento na barra de alongamentos .

Depois fui ao médico pra ver a situação do meu pé! Falei pra ele que estou bem melhor ,mas tem momentos que ainda incomoda,como incomodou sábado à noite,passei gel de arnica e a dor sumiu ,até agora .

Bom , um dia de cada vez e a semana está só começando.

Uma feliz semana a todos !