24. abr, 2019
Consegui !
Consegui fazer esteira hoje,em velocidade reduzida,mas consegui.
Não costumo desistir das coisas,eu luto muito e hoje tentei caminhar.
Aquecimento: 3 minutos na velocidade 3,1 km /H
Até 40 minutos na velocidade 4,5 km/H
Até 42 minutos na velocidade 3,1 km/H.
E o percurso de exatamente 3 km percorrido.
Não abusamos da velocidade,próxima segunda irei ao médico ver o que fazer com o meu neuroma se cresceu ou não.
Veremos,sexta feira terá mais.
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