3. fev, 2019

Só bike

Sexta passada foi bem tranquila,apenas quarenta minutos de bike com o percurso de 14, 3 km.

Alongamento na barra de alongamentos.

Ontem e hoje não fiz nada,descansei ,amanhã esteira em casa.

Não irei para a academia,meu fisio estará viajando com a equipe dele pra competição,contratou outra pessoa pra ficar no lugar dele ,mas eu disse que não quero,ou treino com ele ou com ninguém,já tentei trabalhar com outra pessoa ,não deu certo,então prefiro fazer esteira em casa.

Quarta feira estarei na academia novamente.

Até lá!