28. nov, 2018
Evoluindo Sempre!
Hoje foi o dia de novidade
Fiz trinta minutos na bike e pedalei só 12,3 km.
A novidade veio na cadeira extensora: Nos exercícios ativo e isométrico o que sempre foi 7x20 meu fisio passou de 7x25 cada nova evolução me deixa imensamente feliz .
É sempre maravilhoso evoluir e meu joelho está cada dia mais forte.
Vou buscar mais uma nova vitória...
Um dia de cada vez !
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