28. set, 2018

Igual

Hoje foi igual a quarta feira só pedalada leve na esteira com trinta minutos e o percuso de 6x,4 km.

Depois só trinta minutos de aparelho no meu pé que melhorou muito de quarta pra hoje,mas ainda incomodou.

Evitei fazer esforço hoje e em breve estarei 100% novamente.