26. set, 2018

Simulador de escada

Descobri que este aparelho existe há pouco tempo,na academia que tem no térreo do prédio onde eu faço meus treinos. 

Mesmo recuperada ,posso subir e descer escadas sem problema algum ,quando elas aparecem diante de mim ocasionalmente ,não preciso mais evitá-las,mas deste aparelho eu prefiro manter distância ,  é uma questão de opção,para fazer atividade física eu prefiro a bike e a esteira. 

Para quem tem condro fica impossível fazê-la ,para quem não tem e quer experimentar aconselho não abusar. 

Tudo tem medida na vida, não cometer abusos é sempre fundamental,bom senso sempre é importante para tudo que iremos fazer.

Só pensar ...