26. set, 2018
Simulador de escada
Descobri que este aparelho existe há pouco tempo,na academia que tem no térreo do prédio onde eu faço meus treinos.
Mesmo recuperada ,posso subir e descer escadas sem problema algum ,quando elas aparecem diante de mim ocasionalmente ,não preciso mais evitá-las,mas deste aparelho eu prefiro manter distância , é uma questão de opção,para fazer atividade física eu prefiro a bike e a esteira.
Para quem tem condro fica impossível fazê-la ,para quem não tem e quer experimentar aconselho não abusar.
Tudo tem medida na vida, não cometer abusos é sempre fundamental,bom senso sempre é importante para tudo que iremos fazer.
Só pensar ...
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