E Hoje...

Hoje o dia começou na cadeira extensora com o exercício ativo 7x20 repetições 

                                                                                       isométrico 7x20 repetições.

Depois a bike com trinta minutos e exatamente 9 km percorrido.

Só por hoje mas foi na bike que eu tive a feliz surpresa do dia:

Ontem à noite quando entrei no blog pra ver como estavam meus acessos vi: 93993

No momento da bike hoje,deparei-me com o número 94.450 acessos.

Imensamente feliz e comemorando muito ,acabei sem palavras.

É realmente emocionante saber o quanto este meu blog está crescendo a cada dia que passa e com isso o sonho de vê-lo chegar aos cem mil acessos e preparar uma bela surpresa aos meus leitores ,ainda estou planejando o que fazer ,mas com certeza será uma nova fase que irá ter início pra mim.

Aguardem,minha inspiração aida está ' formatando as idéias" ,mas em breve vocês saberão.

Abraço a todos e um feliz final de semana.