27. jul, 2018

Melhor !

Hoje eu voltei a caminhar muito bem,meu tornozelo está ótimo e pude pedalar por quarenta e cinco minutos e fiz o percurso de 13,7 km.

Depois fiz alongamento na barra de alongamentos.

Muito bem recuperada e descansarei para a semana que vem voltar pra esteira caminhar.

Um dia de cada vez!