25. abr, 2018

Dor Lombar

Ontem acordei com uma dor lombar muito chata,não tão intensa mas o suficiente para incomodar meu sono e meu dia.

Trabalhei o dia todo sentada sem fazer muito esforço e tive dor de ontem pra hoje.

Fui pra academia,fiz fisioterapia com tens,andei um trecho a pé ,fui pro shoping almoçar,voltei a pé andando até o ponto do ônibus ,voltei pra casa,fui até o mercado a pé novamente tipo cinco minutos caminhando até lá e voltei.

Depois de tudo isso só sentar e trabalhar e pra mim agora só indo pra cama.

Cansada,dormir!

Até amanhã!