18. out, 2017

Bike na Boa

Hoje foi dia de pedalar,que delícia,no começo não curtia muito,mas agora peguei gosto e acabei gostando foram quarenta minutos com 14,3 km de distância.

E depois só alongamentos.

Amanhã tem dois programas:

Se o dia estiver bom,caminhada no parque.

Se o dia estiver ruim,esteira.

Sempre tenho que fazer duas programações porque o tempo aqui em Curitiba ,a gente nunca sabe um dia está de um jeito,no outro dia está de outro.

Hoje estava um dia lindo,aproveitei a tarde caminhando no centro ,foi ótimo.