17. out, 2017

Emoção e Felicidade

São duas palavras que eu falo aqui direto,mas hoje foi diferente.

Pela primeira vez depois de três anos,dez meses e dez dias hoje eu fiz os quarenta minutos caminhando na esteira em casa.

Uma coisa é saber que você foi liberada pra fazer,outra é você concretizar a realização.

Foram os quarenta minutos mais impressionantes que eu já vivi este ano na esteira.

Primeiro porque fazia todo este tempo que eu não fazia este tempo de caminhada e segundo porque foi realmente o último tempo que eu fiz na esteira antes disso tudo acontecer.

Os" famosos"  quarenta minutos e eu tinha certeza absoluta que este dia chegaria.

Com duas frases em mente no foco desta conquista: Um dia de cada vez e muitas vezes,menos é mais.

As coisas tem a hora certa pra acontecer em nossas vidas,nem mais cedo, nem mais tarde. 

E por incrível que pareça hoje foi o dia que eu estava caminando e vi o "filme" destes três anos na minha frente,foram passando todas as minhas conquistas,uma a uma e fui vendo a importância de cada uma delas. 

Certamente elas foram imensas e a cada uma delas conquistada, eu me fortalecia e lutava pela próxima que iria vir.

Como eu sempre digo,só sabe o que é esta lesão, quem passa por ela,quem tem que lutar para vencê-la a cada dia. 

E mesmo muito bem recuperada eu ainda luto por cada objetivo ,todos os dias e irei vencer muito mais ,com dedicação,determinação,foco,inspiração e muita fé acima de tudo.

Eu espero sinceramente que esta minha vitória de hoje ,inspire a todos vocês que lutam para vencer esta lesão assim como eu venci.

Que não desistam,que o tempo às vezes pode ser longo,mas a vitória é certa.

Sejam otimistas,paciência e muita fé,a vitória virá com certeza!

Foram três  minutos de aquecimento com 2,5 MPH

Trinta e oito minutos caminhando com velocidade de 3,5 a 3,7 MPH 

Retorno de dois minutos na velocidade 2,5 MPH 

O percurso foi de 2,41 Milhas o equivalente a 3,856 Km.