23. set, 2017

E Feliz ....

Eu fui pra esteira ,cantando ,animada e feliz ! 

Fiz dois minutos de aquecimento na velocidade 2,5 fiz 30 minutos na velocidade 3,5 no máximo e depois retornei dois minutos na velocidade 2,5.

Ao total o percurso foi de 2,8 km .

Óitmo para um sábado à tarde ! 

Um dia de cada veZ! 

E viva a felicidade de saber que tem alguém que torce por todas as minhas vitórias e se orgulha de cada uma delas...