Vitória Nova
Hoje foi dia de comemorar mais uma vitória ,pela primeira vez eu cheguei na inclinação doze na esteira .
O começo foi de dois minutos de aquecimento na velocidade 3,0.
A partir daí foram 15 minutos intercalando :
1 minuto na inclinação 6
1 minuto na inclinação 12
sem sair da velocidade 4,0
Após os quinze minutos até os quarenta eu fiz caminhada normal e depois fiz dois minutos de retorno à calma com velocidade 2,5.
Fui muito bem no teste,em primeiro lugar por meu joelho estar muito bem fortalecido ,uma grande conquista para quem passou por tudo o que eu passei ,vencer o que eu venci e cheguei até aqui.
Venci tantas coisas e sempre sei que tenho muito o que vencer ,cada dia uma vitória e uma comemoração e uma motivação para uma nova luta por outra vitória .
Gracas a Deus eu tenho muita fé que vencerei sempre e poderei contar as minhas vitórias aqui pra ajudar aos que estão lutando para recuperar dessa lesão infeliz .
Otimiamo sempre, fé e força ,desistir jamais !
Um dia de cada vez!
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