Muito Bem!

Com o pé muito bem recuperada  trabalhei final de semana em pé no clube,o jogo todo por quase duas horas e meia ,de tênis ,palmilha e separadores de dedo.

Em breve estarei trocando a palmilha do meu tênis,estou percebendo que ela está desgastada ,comentei com meu fisio hoje sobre isso e ele concordou comigo ,pode ser por isso também i princípio de inflamação que ocorreu comigo semana passada. 

Aqui estão duas idéias para quem tem que usar separador de dedos como eu e sabem que têm prbolemas com micropore ,podem utilizar gaze para que o micropore não fique em contato com a pele.

Outra idéia é utilizar o esparadrapo normal ,para quem não tem alergia dele também,o ideal é entrar no banho com ele que depois fica bem fácil de tirar. 

Noje foi dia de acupuntura ,equilibrar corpo e mente para ter uma ótima semana ,ela me ajuda mútil a manter a paz interior . 

Amanhã terei pauta externa novamente , o melhor hoje é dormir cedo,descansar para acordar bem amanhã .

Quarta feira atividade física de volta ao normal.

Ate la !