3. fev, 2017

Uma caminhada

Em razão de uma crise alérgica que provavelmente foi ocasionada por esse verão rídiculo aqui de Curitiba que me "derrubou"  quarta à noite e eu ainda não estou na minha capacidade normal de resistência fiz apenas uma caminhada de quarenta e cinco minutos com velocidade máxima de 5,0 com o percurso de 3,5 km.

Depois só alongamento,ainda estou me cuidando e até segunda feira estarei bem novamente e voltarei às minhas atividades normais.

No mais muito trabalho,final de semana terei vôlei e futebol para cobrir,amo demais o que faço e pra mim é a minha realização juntamente com outras coisas que amo na vida,principalmente fazer meu blog ,ler,ouvir música e me divertir com amigos .

Até segunda!