16. nov, 2016

Acupuntura

E hoje foi o dia dela,sem fazê-la por duas semanas,hoje fiz novamente para me oferecer a paz,tranquilidade e equilíbrio,fantástico.

Depois fui ao shoping caminhando por três quadras trocar um presente que eu ganhei de aniversário e não serviu,saí de lá e andei por mais 2,5 km até a praça pra pegar o bus e voltar pra casa.

A tarde farei alongamentos e irei trabalhar deixar muitas coisas adiantadas de trabalho para o meu final de semana.

Amanhã a programação será de esteira e musculação.

Estou com muita vontade de voltar a correr,meu preparador físico ainda não me deixou em razão de eu estar em "reta final"de uma tosse que insiste em ficar.

Um dia de cada vez!