5. nov, 2016

A sexta feira

Pois é !

E ontem para fechar a semana na academia eu fiz apenas caminhada de 6 km em cinquenta minutos.

Ainda não posso correr em razão da minha tosse que ainda não acabou.

No mais tudo certo,hoje é dia de receber amigos para o almoço,dia de lazer e à noite um belo jogo de voleibol.

Amanhá dia de rodada do brasileiro e muito trabalho.

Segunda feira folga e academia.

Até lá!