12. set, 2016

Torção leve

Ontem comecei a sentir dores perto do tornozelo esquerdo,em razão de eu pisar torto e usar palmilha,qdo eu ando sem palmilha em casa ,as vezes forço o pé .

quando foi ontem comecei a sentir dor no pé ,achei que fosse de forçar o pé e não me dei conta que estava levemente inchado e quando falei pro meu fisio que estava com dor no pé ,ele foi examinar e constatou que eu tinha feito uma torção leve ,estou fazendo gelo ,vou passar gel de arnica ,mas vida normal,posso andar sem problemas,mas na esteira não vou poder correr pra não forçar.

estou liberada pra sair cumprir minha agenda de trabalho,amanhã a tarde farei gelo novamente e na quarta vou no físio novamente ,até lá!