19. jul, 2016

Comecei bem!

E a semana começou muio bem pra mim ontem,de folga dei uma caminhada pelo centro,fui no Sebo pegar um livro novo pra mim e fui pra academia.

Felizmente não preciso mais fazer fisio no pé,fiz elípito (quarenta minutos) depois alongamentos.

Amanhã acredito já estar voltando ao normal,fazendo musculação.

Um dia de cada vez!