15. jul, 2016

Muito Melhor!

Passei a semana toda cuidando do Neuroma que eu tenho no pé ,felizmente o tratamento que meu fisioterapeuta fez.

Tratei na segunda e na quarta feira só com o tens,hoje como amanheci melhor pude fazer quarenta minutos de elípitico.

Valeu muito o repouso,os cuidados ,semana que vem acredito que poderei voltar à minha rotina de atividade física e vida normal.

A única coisa que me incomodou um pouco foi a calçada completamente irregular ,para andar na rua,mesmo assim hoje não abusei,fiz repouso e alongamentos.

Até segunda feira!