1. jul, 2016

Surpresa!

E hoje eu tive uma bela surpresa! estou muito feliz,dei mais um enorme passo na minha recuperação que já está cada dia em franca evolução.

Pela primeira vez em dois anos esta foi a semana que eu corri duas vezes na mesma semana,nem acreditei quando meu fisio falou que eu poderia correr hoje novamente.

Fiz primeiro vinte e cinco minutos de elíptico depois fiz 2 minutos de aquecimento na velocidade 4,0 ,corri vinte e oito minutos na velocidade 6,0 e depois reduzi um minuto na velocidade 4,0 e um na velocidade 2,0.

Aí eu perguntei pro meu fisio quais serão planos futuros comigo e ele começou a rir ,disse que não iria contar pois eu fico ansiosa demais esperando as coisas acontecerem.

Eu que sempre faço acupuntura na sexta ,hoje escapei das agulhas milagrosas dele,elas me fazem muito bem,mas eu fiquei feliz demais em poder correr mais uma vez essa semana e vencer mais uma nova etapa da minha vida.