27. mai, 2016

2 em 1

Depois do feriado de ontem,descansando ,lendo bastante meu livro novo,quase dezessete capítulos,O Encontro Inesperado ,da Zíbia Gasparetto,não costumo ler os livros dela,mas como nada acontece por acaso e ele veio parar nas minhas mãos,resolvi ler,estou adorando.

Hoje foi o dia de acupuntura,mas eu acabei tendo uma surpresa,fui para a academia e antes de fazer a minha acupuntura ,meu fisio me colocou na bicicleta,fiz vinte e cinco minutos,depois mais vinte minutos de elítico para depois colocar as agulhas.

Primeira vez que eu faço atividade física antes da acupuntura e primeira vez que eu fiz bicicleta depois de recuperada,não que meu fisio não deixasse,mas nunca foi minha atividade física que eu curta,mas fiz,devagar só para dar uma aquecida.

Foi uma experiência diferente ,fazer acupuntura depois de ter feito atividade física,deitada de bruço,com a acupuntura nas costas e no quentinho com o aquecimento da sala e uma bela manta quentinha,"apaguei" que nem vi o tempo passar.

Hoje a tarde está destinada ao trabalho,segunda feira acredito que será dia de correr novamente.

Uma dia de cada vez,sempre!