21. mar, 2016

Nova semana

E depois do final de semana com novidades,fui visitar a filha de um amigo meu de infância que nasceu na madrugada de sexta para sábado ,acabei que não fiz nada final de semana pois domingo também é o dia que eu não faço nada,acabei que descansei e descansada eu fui pra academia e acabei correndo seis quilômetros em cinquenta e oito minutos ,comecei a correr nos 6 km/hora até os 20 minutos,aí meu físio aumentou para 6,5 senti a diferença mas fui na determinação,na raça e na garra e dai ele disse que meu limite seria 58 minutos,quando chegou ele foi reduzindo atê a velocidade 2,0, quando ai eu tirei a foto .

Mais uma vitória pra mim que nunca desisto de nada em momento algum e que pensa em vencer a cada segundo ,que luto com "dois corações " meu e de quem está dentro do meu e não me deixa desistir um minuto sequer.

Descanso para mim amanhã ,quarta farei o teste de esforço e colocarei o monitor de pressão para fazer o mapeamento e na quinta-feira irei para a academia novamente ,acredito que fazer musculação oucacupuntura,ainda não sei,mas eu vou lutar todos os dias,estou perto de correr meus sete quilômetros tãp sonhados,só esperar pra ver.